Mon parcours
Infirmière diplômée d’État, j’ai eu la chance de me former à l’hypnose éricksonienne pour accompagner des personnes vers un mieux-être.
L’hypnose est arrivée dans mon parcours professionnel de façon très naturelle, comme un complément de formation. Elle a apporté à ma pratique infirmière une dimension plus globale, une approche plus « sur-mesure ».
Par ailleurs, mes expériences professionnelles m’ont amenée à m’occuper de jeunes enfants, d’adolescents, de femmes enceintes, de personnes âgées, de personnes en situation de grande précarité.
En parallèle, j’ai obtenu un Diplôme Inter Universitaire (DIU) de Psychopathologie de la personne âgée.
En tant que praticienne en hypnose éricksonienne certifiée AFNH (Association Francophone de Nouvelle Hypnose), par le CHTIP (Collège d’hypnose et thérapies brèves de Paris) et ayant effectué des stages à l’AREPTA, je continue de me former dans ces différentes écoles.
Je suis certifiée par l’institut Cefti ADré pour la thérapie des schémas.
Certifiée en 2022 en Journal Créatif (École le jet d’Ancre).
Aujourd’hui, je vous propose mes compétences pour faire face aux difficultés qui peuvent parfois vous sembler insurmontables
Janvier 2021, souvenir de ma certification CFHTB
Des valeurs au service de votre bien-être
Présence
Une écoute en présence, dans une relation authentique. C’est en étant dans une sécurité relationnelle que l’accès aux ressources internes et le changement peuvent intervenir.
Bienveillance
Une écoute bienveillante et non jugeante sont des valeurs qui me caractérisent et garantissent un rapport de confiance.
Créativité
Ou la rencontre de deux inconscients, celle du thérapeute et la vôtre, pour aller plus loin dans la transe !
L’utilisation des métaphores, du dessin, de l’écriture, afin de laisser venir une palette variée de solutions.
Au milieu de l’hiver, j’apprenais enfin qu’il y avait en moi un été invincible.
Albert Camus
Techniques utilisées
Praticienne en hypnose ericksonienne certifiée par le CHTIP (Collège d’hypnose et thérapies brèves de Paris) et par l’AFNH (Association Francophone de Nouvelle Hypnose), Infirmière diplômée d’Etat et titulaire d’un D.U. de Psychopathologie de la personne âgée, j’ai développé des spécialités complémentaires afin d’apporter des techniques de soin adaptées aux problématiques les plus fréquemment rencontrées
Hypnose ericksonienne
L’hypnose est un espace de liberté ! Quand les émotions négatives deviennent trop envahissantes, suite à certains événements difficiles de la vie, il est possible de se reconnecter avec ses sensations, sa sensorialité, un état intérieur plus confortable, un peu comme si on modifiait la palette de couleurs dominantes, pour donner de la fluidité, de la liberté, pour reprendre place dans son corps. Une palette d’émotions plus douces, acceptables, plus nuancées.
Accompagné par ma voix au début, puis sous la forme d’auto-hypnose ensuite, il est possible de retrouver du mouvement, de sortir d’une situation figée, douloureuse, l’hypnose agit alors tel un tremplin.
EMDR/IMO
[Intégration des Mouvements Oculaires]
Les mouvements oculaires utilisés sont réguliers et rythmiques. Ils activent en alternance les hémisphères cérébraux, droit et gauche, en reconnectant avec le traumatisme initial et les souvenirs sensoriels associés. La thérapie par les mouvements oculaires permet de remettre de la sécurité là où la vie était restée figée, ou encore lorsque les pensées tournent en boucle du fait d’une perturbation émotionnelle. Les mouvements oculaires s’intègrent dans la pratique de l’hypnose comme un prolongement naturel.
Communication relationnelle
[Méthode ESPERE]
La Méthode ESPERE , initiée par Jacques SALOME, psychosociologue et écrivain, est une pédagogie de la communication qui propose des repères simples pour une communication vivante et en santé. La Méthode ESPERE® propose des outils concrets (visualisation) et des « règles d’hygiène relationnelle » directement transmissibles qui permettent de se positionner sans se laisser définir, en développant une meilleure écoute de soi, de l’autre.
Thérapies brèves
Issues de l’école de Palo Alto, les thérapies brèves sont des pratiques conversationnelles, systémiques, qui ont toutes un point commun : la personne qui consulte est experte de son problème et possède les ressources et les compétences pour construire des solutions efficaces face aux problèmes qui l’amènent en thérapie.
Parfois, un travail en thérapies des schémas vous sera proposé, lorsque des comportements, des "schémas", se répètent, en lien avec des expériences du passé.
Le Journal Créatif
C’est un journal intime non conventionnel, qui utilise des techniques créatives : le dessin et le collage sont associés à l’écriture. Ces trois modes d’expression se complètent de façon originale.
Utiliser le Journal Créatif ®️ pour sa vie personnelle, émotionnelle, c’est accéder à un mieux à être en se connectant à soi-même et à sa créativité.
Cabinet de Tours Deux Lions
Valérie Mirabel
Hypnose et thérapies brèves
21 rue Germaine Tailleferre
37200 Tours
Cabinet de Saint-Epain
Valérie Mirabel
Hypnose et thérapies brèves
35 Grande Rue
37800 Saint Epain